DİZ KİREÇLENMESİNDE YÜRÜMEK, KOŞMAK YA DA EGZERSİZ YAPMAK EKLEME ZARAR VERİR Mİ? -Hayır, tam aksi ekleme yüklenilerek yapılan egzersizler iyileşmeyi hızlandırmaktadır.
Diz kireçlenmesi (osteoartrit, eklemde sıvı kaybı, kıkırdak aşınması) eklem kıkırdağının yaşla birlikte hacim kaybetmesi sonucu gelişen bir hastalıktır. 
Ekleme yüklenilerek yapılan yürüme koşma gibi egzersizlerin eklem kıkırdağındaki bozulmayı arttırdığı düşünülmekteydi. Ancak son zamanlarda yapılan çalışmalarda uzun süreli istirahatin diz çevresi kasları zayıflatarak eklem zedelenmesini arttırdığı gösterilmiştir. Tempolu yürüme, koşma, denge ve güçlendirme egzersizlerinin eklem kıkırdağının hacmini arttırdığı bilinmektedir. 
Kireçlemeli hastaların aktif bir hayat sürmesi düzenli egzersiz yapması hastalığın ilerlemesini önlemektedir.
Diz kireçlenmesinde uygulanan tedavilerle ilgili bilgi ve randevu için: 0 530 930 48 21